Púdar mónóg triomaithe-triomaithe-Bia sláintiúil cothaitheach

Púdar mónóg triomaithe-triomaithe-Bia sláintiúil cothaitheach

 

Le blianta beaga anuas, tá púdar mónóg triomaithe tar éis éirí ina bhia a bhfuil go leor airde air i aistí bia sláintiúla. Tá sé déanta as cranberries úra atá reoite ag teochtaí ísle agus i bhfolús triomaithe. Níl aon bhreiseáin ná leasaithigh ann. Tá sé saibhir i anthocyanins, éagsúlacht vitimíní, mianraí agus snáithín, agus tá luach an -ard cothaithe aige. Sa saol laethúil, tá go leor daoine tar éis tús a chur le púdar mónóg triomaithe a úsáid mar fhorlíonadh sláinte agus teiripe nádúrtha chun díolúine a fheabhsú agus chun galair a chosc.

 

De réir taighde, is féidir leis na anthocyanins atá i bpúdar mónóg triomaithe-triomaithe cealla ailse a mharú go héifeachtach agus galair a chosc agus a chóireáil. Ag an am céanna, tá sé saibhir i vitimín C, a fheabhsaíonn díolúine an duine amháin, ach a chabhraíonn freisin le déine agus leaisteachas na soithigh fola a neartú. Ina theannta sin, is féidir le púdar mónóg triomaithe-triomaithe feabhsú go héifeachtach ar ionfhabhtuithe na gconair fuail baineann, na hairíonna a mhaolú agus atarlú a chosc.

 

Is féidir púdar mónóg triomaithe a úsáid freisin le haghaidh áilleacht agus cúram craicinn. Is féidir le hábhar saibhir anthocyanins agus vitimín C meitibileacht na gceall craicinn a chur chun cinn, cabhrú le ocsaídiú a chur in aghaidh, agus cosc ​​a chur ar aosú craicinn. Ina theannta sin, tá éifeachtaí moisturizing intestinal agus ísliú lipid ag púdar mónóg triomaithe reoite, rud a fhéadann cabhrú go héifeachtach le díthocsainiú intestinal agus le colaistéaról níos ísle, atá fíor-riachtanach do shláinte fhisiciúil.

 

I mbeagán focal, is bia an-sláintiúil é púdar mónóg reo-triomaithe. Tá luach an -ard cothaithe aige agus is féidir leis cabhrú le daoine a sláinte a rialáil. Más mian leat do aiste bia reatha a fheabhsú, bain triail as an mbia sláintiúil nádúrtha seo!