Torthaí triomaithe a reo vs torthaí úra

Cad é an difríocht idir torthaí triomaithe reo agus torthaí úra?

Cé go bhfuil torthaí reo-triomaithe agus torthaí úra lán de chothaithigh, tá roinnt difríochtaí eatarthu. 

I gcás ceann amháin, is féidir leis an luach cothaithe a bheith éagsúil idir úr agus reo-triomaithe mar gheall ar chlaonadh na dtorthaí úra leanúint ar aghaidh ag aibiú, rud a chiallaíonn gur féidir leis an luach cothaithe laistigh de na torthaí laghdú le himeacht ama.

 

I dtorthaí reoite triomaithe, áfach, roghnaítear na torthaí agus an flash-reoite ag buaic a n-aibíochta, ag gaisteoireacht sna cothaithigh, na vitimíní agus na mianraí go léir. Cé is moite de vitimín C, atá intuaslagtha in uisce, agus roinnt cothaitheach eile a fhaightear i gcraiceann torthaí, fanann cuid mhaith den ábhar cothaithe taobh istigh de na torthaí nuair a bhíonn sé triomaithe.

 

Cé gur cosúil go bhfuil níos mó siúcra ag torthaí reo-triomaithe ná torthaí úra, níl sé seo amhlaidh. Is é an eochair ná méid na coda, mar is féidir leat il-riar a ithe de thorthaí triomaithe reo agus ní bhraitheann tú go hiomlán mar a dhéanfá le banana nó úll. Ciallaíonn sé seo gurb é an chuid is mó de na torthaí reo-triomaithe a itheann tú, an níos mó siúcra atá á ithe agat. Mar sin is é an cleas ná féachaint ar do chuid codanna.

 

Is minic a bhíonn torthaí reo-triomaithe níos saoire ná úr mar gheall ar an méid a fhreastalaíonn air. Is féidir le h-úll amháin a bheith chomh mór le dhá nó trí riar ar leithligh triomaithe, mar sin nuair a íocann tú as praghas pacáiste amháin de tháirge triomaithe, d'fhéadfá níos lú a chaitheamh ar mhéid níos mó.

 

Is féidir leis na cách a bheith éagsúil idir torthaí reo-triomaithe agus úr, freisin. Ní bhíonn an boladh céanna ag an gcuid is mó de na torthaí reo-triomaithe lena gcomhghleacaithe torthaí úra, agus pacálann cuid acu boladh, cosúil le bananaí. Ag brath ar do roghanna pearsanta, d'fhéadfá fabhar a thabhairt do na blasanna éadroma a bhaineann le caora triomaithe reo i gcomparáid le tartness úr. Nuair a thagann sé chun blas a chur air, déan triail as torthaí éagsúla triomaithe chun an rud is fearr leat a fháil.

 

Tá seilfré níos faide ag torthaí reo-triomaithe ná torthaí úra. Is féidir le roinnt torthaí reo-triomaithe, má dhéantar iad a phacáistiú go leordhóthanach, fanacht suas le 25 bliain. Tá an raon coiteann in áit ar bith idir dhá agus 25 bliain, agus tá seilfré 30 bliain ag cuid acu fiú. Is am stórála fada é sin i gcomparáid le torthaí úra, nó fiú torthaí triomaithe. Toisc go bhfuil níos lú ná 1% dá gcion taise bunaidh i dtorthaí reo-triomaithe, is éard atá i gceist leis ná go bhfuil sé oiriúnach é a stóráil ar feadh tréimhsí fada ama.

 

Is féidir le reo-triomaithe am a shábháil duit agus oidis sailéid agus smoothie á ndéanamh agat. Le cineálacha réamhphacáistithe, níl le déanamh agat ach é a chaitheamh isteach i do smoothie nó sailéad agus tá tú go maith le dul. Féadann tú do chuid torthaí triomaithe a phúdar fiú chun cumasc smoothie a dhéanamh níos éasca fós.

 

Is é an bunlíne ná más féidir leat a ithe úr, déan amhlaidh, ach má tá tú ag féachaint ar thorthaí triomaithe mar do roghanna is áisiúla, ná bíodh imní ort faoin luach cothaitheach. Tá na buntáistí go léir a bhaineann le torthaí úra á bhfáil agat-Tá sé díreach i bpacáistiú níos áisiúla.