Una variousad de caramelos liofilizados, includos caramelos arcoíris liofilizados, malvaviscos liofilizados, gomitas liofilizadas, etc.

Sneaiceanna nó milseog measartha sláintiúil iad sceallóga banana triomaithe má itheann siad go measartha iad agus cuimhnigh ar do chuid fiacla a scuabadh ina dhiaidh sin. Cé go bhféadfadh sé nach bhfuil sé chomh soiléir sin, is sneaiceanna níos sláintiúla iad torthaí reoite-triomaithe ná torthaí triomaithe rialta, de réir staidéir nua. Trí úsáid a bhaint as an bpróiseas reoite-thriomú chun torthaí a choinneáil úr ar feadh tréimhse níos faide, ní chuireann an chuid is mó triomaithe, sneaiceanna torthaí siúcra nó leasaithigh, rud a chosnaíonn iad ó dhroch-blas. 

Toisc go mbíonn níos lú uisce sna reoiteoirí – torthaí triomaithe ná mar a bhíonn torthaí úra – itheann siad níos mó de, rud a chiallaíonn go bhfuil níos mó cothaithigh ann. Mar sin féin, déantar vitimíní a fhaightear i go leor torthaí úra a scriosadh le teas le linn an phróisis thriomú, mar shampla vitimíní B12, C, agus E. 

Mar sin: Is féidir le torthaí reoite-triomaithe a bheith ina rogha malartach maith ar thorthaí agus glasraí úra le haghaidh sneaiceanna sláintiúil. Mar sin más mian leat sneaiceanna cothaitheacha atá éasca a phacáil a ullmhú, bain úsáid as torthaí reoite-triomaithe. Seo cuid de na cúiseanna go bhfuil an craze le haghaidh torthaí reoite-triomaithe imithe i léig agus cén fáth gur rogha maith é dóibh siúd atá ag lorg sneaiceanna cothaitheacha, blasta agus praiticiúla. 

An buntáiste eile a bhaineann le reoiteoirí – tá seilfré fada ag torthaí triomaithe agus is féidir iad a phacáil go héasca agus iad ag dul – lena n-ithe. 

Tá torthaí triomaithe eile ar fáil freisin i bhfoirmeacha candy, mar ghnáthfhoirmeacha triomaithe, siúcra-brataithe agus candied. Is féidir torthaí reoite-triomaithe a ullmhú freisin ar bhealaí éagsúla, le siúcra breise nó gan é, chomh fada agus atá sé úr. 

Is féidir le torthaí triomaithe a bheith ina sneaiceanna áisiúil nuair nach bhfuil aon chuisniú ar fáil, agus is féidir leo maireachtáil i bhfad níos faide ná torthaí úra, de réir an USDA. 

Tá níos mó snáithín i dtorthaí triomaithe ná torthaí úra agus níos mó ná dhá oiread próitéine le torthaí agus glasraí úra agus is foinse mhaith vitimíní, mianraí agus snáithín iad. Trí chomhdhlúthú i bpacáiste i bhfad níos lú, is féidir suas le 1.5 gram de snáithín nó thart ar 1/4 cupán próitéine a bheith i bpíosa torthaí triomaithe. Tá torthaí triomaithe, cosúil le rísíní agus plumaí, áisiúil mar gheall ar a n-ábhar ard snáithíneach agus ard-ábhar próitéine. 

Is í an fhadhb atá ann ná conas na torthaí a thomhas agus iad á gcur i gcomparáid le torthaí eile, ach má fhéachann tú ar an leagan triomaithe, feiceann tú i bhfad níos mó siúcra agus calraí in aghaidh an fhreastalaí toisc gur torthaí triomaithe iad. Cailleann na torthaí toirte agus ní fhorbraíonn sé níos mó siúcra nuair a thriomaíonn sé, mar sin ní chuireann sé faoi deara meáchan a fháil. 

Is féidir leat na torthaí a fhágáil sa ghrian chun é a dhraenáil go nádúrtha nó é a reo chun a thriomú i ndíhiodráititheoir speisialta. Caithfidh tú an t-ábhar uisce a bhaint, ach tá sé réidh nuair a bhíonn beagnach an t-uisce ar fad imithe, agus cabhraíonn sé sin lena chaomhnú. 

Ábhar snáithíní nádúrtha,reoiteoir - torthaí triomaithecabhrú leat do appetite a rialú agus cosc ​​a chur ar an áiteamh chun sneaiceanna míshláintiúla a bhaint amach. Is féidir leis do fiacail milis a shásamh freisin toisc go bhfuil siúcraí nádúrtha sna torthaí. Rialaíonn snáithín do goile agus cuireann sé cosc ​​​​ort sneaiceanna míshláintiúla a bhaint amach tar éis do bhéile. Reo - Is bealach iontach é torthaí triomaithe chun goile a rialú mar gheall ar a ardchion snáithíneach. 

I bhformhór na gcásanna, tá torthaí triomaithe reoite cosúil le hábhar snáithíneach torthaí triomaithe, ach má tá tú ag iarraidh do iontógáil snáithín a mhéadú, b'fhéidir gur rogha níos fearr é torthaí úra a ithe. 

Is féidir le torthaí triomaithe a bheith tairbheach chomh fada agus nach ndéanann tú ró-dhéanamh orthu, ach is é an míbhuntáiste go bhfuil go leor siúcra agus calraí ann nuair a fhaigheann tú é le siúcra breise. Is é an buntáiste a bhaineann le torthaí triomaithe a chur le do aiste bia ná a n-ábhar ard snáithíneach, agus tá méid maith próitéine ann freisin. 

Chas mé le méideanna beaga mar rinne an blas milis dornán níos éasca a fháil nuair a bhí ounce nó dhó go leor. 

Más mian leat meáchan a chailleadh agus do fiacail milis a bheathú cíche ag an am céanna, níl tú i d’aonar le torthaí reoite-triomaithe - sneaiceanna blasta saor in aisce ar féidir leat taitneamh a bhaint as áit ar bith agus aon uair is mian leat. Ní hamháin go bhfuil siad íseal i calraí, ach líonann siad tú le snáithín freisin agus níl aon mhilsitheoirí nó leasaithigh bhreise iontu. Is foinse iontach próitéin, snáithín, vitimíní agus mianraí iad freisin, agus mar sin tá siad iontach duitse freisin. 

Tá torthaí reoite-triomaithe ar cheann de na sneaiceanna is fearr le haghaidh uigeacht crispy, crispy a thagann amach le gach greim. Is féidir torthaí reoite-triomaithe a ithe ar bhealaí éagsúla, mar shampla mar shneaiceanna, mar ghoile, mar mhias taobh nó fiú mar chuid de bhéile. 

Murab ionann agus torthaí triomaithe, a chailleann a luach cothaithe de bharr díhiodráitithe, fanann roghanna triomaithe reoite. Mar sin má tá tú ag coinneáil do luachanna cothaitheacha agus ag lorg rud éigin sláintiúil, is é seo an sneaiceanna foirfe nuair a bhíonn tú ar siúl.